Sesiones | María Ortigosa

COACHING

PERSONAL Y EJECUTIVO


En el ámbito laboral: ・ Quieres mejorar la empatía con tu equipo pero no sabes bien cómo... ・ Te gustaría gestionar mejor los conflictos... ・ Tienes relaciones tensas con partners, proveedores, clientes... ・ Te cuesta delegar funciones y tareas... ・ Das tu opinión pero te gustaría ser más firme y hacerla valer... ・ Te sientes poco reconocido por tus jefes y/o compañeros... ・ Trabajas con profesionales extranjeros y te cuesta entenderlos...
En el ámbito personal: ・ Con tu pareja hay más discusiones y estrés que tranquilidad... ・ La comunicación es difícil tras haberte separado... ・ La convivencia es complicada con tus hijos o tu pareja... ・ No sabes bien cómo lidiar con una persona tóxica... ・ Siempre terminas cediendo y te sientes frustrado...





Si te has sentido identificado en algún punto, el Proceso de Transformación Personal te permitirá revertir la situación actual pasando de la frustración y el estrés, a la serenidad y a la satisfacción personal y laboral.

Para lograrlo y, según cada caso, se trabaja la asertividad, la empatía, el autoconocimiento, la autoconfianza y la gestión emocional. Mi método personal combina Coaching, PNL y Mentoring. Mediante ejercicios personalizados el cliente adquiere nuevas habilidades que le permiten conseguir su objetivo de manera rápida y práctica. El Proceso de Transformación Personal sigue la siguiente estructura:


SESIÓN INFORMATIVA Y DE EVALUACIÓN

- Análisis de la situación del cliente.
- Definición del objetivo.
- Establecimiento de los puntos y las áreas de desarrollo para el logro del objetivo.

SESIONES DE PROCESO

- Asesoramiento y auto-reflexión para ampliar la visión global de la situación.
- Diseño de nuevos recursos y ejercicios personalizados.
- Evaluación del progreso con la integración de las conductas y habilidades nuevas.

ÚLTIMA SESIÓN:

- Balance y evaluación del proceso completo.
- Herramientas para asegurar y afianzar el cambio.


Las sesiones duran 1 hora y son presenciales o por videoconferencia.

Para más información envía un email a info@mariaortigosa.com